Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
БИБЛИОТЕКА ИСКУССТВ им.А.П.БОГОЛЮБОВА
community-post.html
#Книжный_клуб / Меняем привычки / М. Дж. Райан >>> ...
Боголюбовский виртуальный книжный клуб представляет вашему вниманию книгу М. Дж. Райан - "Меняем привычки".
Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.
Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом - той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. more…
Боголюбовский виртуальный книжный клуб представляет вашему вниманию книгу М. Дж. Райан - "Меняем привычки".
Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.
Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом - той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
30 принципов мудрой жизни ☝
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?» more…
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?» more…
Федор Тюрин
added a post
user-post.html
Психология. Профессиональная переподготовка и повышение квалификации психологов. Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки МИПК предлагает широкий спектр дистанционных курсов для повышения квалификации специалистов различных сфер. Одним из ключевых направлений является менеджмент. Дистанционное обучение по менеджменту позволяет приобрести необходимые для современного руководителя навыки стратегического планирования и управления.
more…
Igor I
added a post
user-post.html
Психология. Профессиональная переподготовка и повышение квалификации психологов. Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки МИПК предлагает широкий спектр дистанционных курсов для повышения квалификации специалистов различных сфер. Одним из ключевых направлений является менеджмент. Дистанционное обучение по менеджменту позволяет приобрести необходимые для современного руководителя навыки стратегического планирования и управления.
more…
kaha andguladze
added a post
user-post.html
Психология. Профессиональная переподготовка и повышение квалификации психологов. Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки МИПК предлагает широкий спектр дистанционных курсов для повышения квалификации специалистов различных сфер. Одним из ключевых направлений является менеджмент. Дистанционное обучение по менеджменту позволяет приобрести необходимые для современного руководителя навыки стратегического планирования и управления.
more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
🙌 5 простых вещей, которые вдохновляют человека 🙌
Жизнь нередко преподносит нам сюрпризы, и иногда не совсем приятные. И когда нам кажется, что совсем опускаются руки, к нам на помощь могут прийти обычные окружающие нас люди. Благодаря их простым поступкам, искренней доброте и поддержке, все плохое сразу уходит.
Видя и чувствуя неподдельное стремление помочь нам, мы начинаем чувствовать фантастическое вдохновение, которое бурей позитивных эмоций разбивает всю нашу хандру. Итак, что же это за такие вдохновляющие вещи, которые способны разрушить целые горы? more…
Жизнь нередко преподносит нам сюрпризы, и иногда не совсем приятные. И когда нам кажется, что совсем опускаются руки, к нам на помощь могут прийти обычные окружающие нас люди. Благодаря их простым поступкам, искренней доброте и поддержке, все плохое сразу уходит.
Видя и чувствуя неподдельное стремление помочь нам, мы начинаем чувствовать фантастическое вдохновение, которое бурей позитивных эмоций разбивает всю нашу хандру. Итак, что же это за такие вдохновляющие вещи, которые способны разрушить целые горы? more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами».
Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.
✔Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket.
✔Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. more…
Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.
✔Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket.
✔Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. more…
Наталья Толстая
added a video
video-add.html
Кого хотят мужчины? // Настроение на ТВЦ 28.05.2024
Почему женщинам порой хочется кардинально сменить цвет волос? И кого всё-таки предпочитают мужчины? Секреты раскроет психолог Наталья Толстая.
#натальятолстая #психология #внешность #мечты #стремление #саморазвитие #достоинства #мотивация #позитив #семейныеотношения
Почему женщинам порой хочется кардинально сменить цвет волос? И кого всё-таки предпочитают мужчины? Секреты раскроет психолог Наталья Толстая.
#натальятолстая #психология #внешность #мечты #стремление #саморазвитие #достоинства #мотивация #позитив #семейныеотношения
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге.
Первая тайна:
1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера.
Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву. more…
Первая тайна:
1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера.
Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву. more…
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ
community-post.html
14 способов быстро снять стресс
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью..
2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое ил more…
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью..
2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое ил more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное